Integratív coach
„Az élet folyamatos újjászületés. Legtöbbünk számára az az igazi tragédia, hogy meghalunk, mielőtt igazán megszülettünk volna.” – Eric Fromm
Ha megkérdeznék ki vagy, mit válaszolnál?
Önmagunk megismerése a kulcs egy autentikus, boldog élethez.
Autentikussá válni
Az önismeret magába foglalja az érzelmeink, gondolataink, hiedelmeink, értékrendünk és viselkedésünk mélyebb vizsgálatát és megértését.
Ameddig nem az érett felnőtt, hanem a gyermeki én-részünkből reagálunk a világra, addig az élet fájdalmas emberi játszmák szintere lesz, miközben azt sem tudjuk kik is vagyunk valójában.
Autentikussá válni számomra azt jelenti, hogy hűséges maradok önmagamhoz, és nem próbálok meg olyannak mutatkozni vagy olyan szerepet játszani, amit mások elvárnak tőlem.
Az autentikus ember nyitottan felvállalja önmagát, az érzéseit és gondolatait, miközben hű marad saját értékeihez.
Ehhez elengedhetetlen az önismeret, hiszen mindannyiunknak vannak olyan én-részei, amelyek annyira automatikussá váltak, hogy működésüket észre sem vesszük
Pszichológia & Spiritualitás
Hiszek abban, hogy minden embernek van egy Dharmája, egy életfeladata. Ha a megfelelő úton járunk, sokkal haróminkusabb és boldogabb élet vár ránk. Ahogy Buddha mondta, „Az ember boldogság kereső, fájdalom kerülő lény”. Véleményem szerint a kulcs a rugalmasság kifejlesztése. Ezt a rugalmasságot pedig önmagunk megismerésén keresztül érhetjük el.
Integrál pszichológia
Az integratív coaching egy olyan megközelítés, amely a különböző pszichológiai és személyiségfejlesztési elméleteket és módszereket kombinálja.
A fő különbség az integratív coaching és más megközelítések között az, hogy az integrál szemlélet nem ragaszkodik egyetlen konkrét módszerhez vagy elmélethez, hanem széles körű ismereteket és eszközöket használ. Ötvözi a nyugati pszichológiai elméleteket a keleti megközelítéseket és módszereket.