„Alattad a föld, fölötted az ég, benned a létra.” – Weöres Sándor
A test és az elme kapcsolata
Már az egyetemi éveim alatt mélyen foglalkoztatott a kérdés, hogy mi a boldogság univerzális forrása, és több országra kiterjedő szubjektív jól-lét kutatással foglalkoztam. Tanulmányaimat követően a gazdasági szektorban helyezkedtem el, de hamar rájöttem, hogy az emberek segítése az én utam.
Fiatal korom óta vonzanak a különböző kultúrák, tradíciók és az egyéni élettörténetek. Több országban éltem, ami nagyban tágította a látásmódomat, azonban kalandozásaimnak többször vetettek véget autoimmun betegségek és depresszió.
A saját gyógyulásom során rengeteg időt szántam az idegtudomány, a pszichológia és a spiritualitás oldalainak a megértésére. Szenvedélyemmé vált az agy-és idegtudomány tanulmányozása, az ajurvédikus gyógyászat és a védikus filozófia, amelyek évezredek óta hangsúlyozzák a test és az elme kapcsolatát.
A testem folyamatosan jelzett, mert a gyerekkori traumáim a testemben ragadtak, és minden egyes alkalommal, amikor elfojtottam a dühömet vagy nem tudtam határokat húzni, a tüneteim súlyosbodtak. Egészen addig, amíg egy öklömnyi nagyságú jóindulatú daganatot nem találtak. Az első alkalommal bevállaltam a műtétet, azonban a beavatkozást követően a testem még élesebben jelzett.
Minden egyes alkalommal amikor a dühömet elfojtottam a műtéti seb benyilallt. Éreztem, hogy valami nincs rendben. Pár év múlva újra kiújult a daganat, azonban elhatároztam, hogy ezúttal nem fekszem kés alá. Rengeteg módszert kipróbáltam, miközben azt éreztem, hogy kifutok az időből, mert a testem számtalan módon jelzett. Ez az időszak mélyen megtanított újrakapcsolódni a testemmel, a valódi érzelmeimmel. Türelmet tanultam. A gyógyulást nem lehet sürgetni, mert az csak erőszak önmagunk ellen. Mentem az intuícióm után, hogy mire is van szükségem. Két évvel a diagnózisom után jött a jó hír, a 4×5 centiméteres daganatom eltűnt.
Az igazán mély sebeket nem elég csupán kognitívan megérteni. Szemléletmódomban alapvető a holisztikus és integratív megközelítések.
A tapasztalatom az, hogy a modernkori ember lekapcsolódott a testéről, így figyelmen kívül hagyja annak jelzéseit. Pedig a test nem hazudik, kendőzetlenül jelez a másodperc töredéke alatt nekünk, csak megtanultunk nem tudomást venni róla. A modernkori embert az elméje uralja, és nem ő uralja az elméjét.
Integrál Pszichológia
Integrál Akadémia
Budapest
Hatha jógaoktató
Rishikesh, India
Közgazdász
Budapesti Gazdasági Egyetem
Aarhus University
Budapest, Aarhus
Traumaterápiás ismeretek és érzelemszabályozás
Budapest
Szimbólumdráma
Budapest
Éberálom technika, NLP, Hipnózis
Budapest
Munka az én-részekkel
Budapest
Kognitív terápia alkalmazása az egyéni kísérésben
Budapest
OH kártya facilitátor
Budapest